Transformez vos résolutions en succès grâce à des outils pratiques et innovants. Sport, finances, lecture ou introspection, voici sept solutions pour vous accompagner tout au long de l’année.
Nouvelle année, nouveau départ. Comme chaque mois de janvier, les bonnes résolutions s’invitent dans nos agendas, promettant une version améliorée de nous-mêmes. Faire plus de sport, manger mieux, apprendre une nouvelle compétence ou simplement être plus organisé : les intentions ne manquent pas, mais leur mise en pratique est souvent plus compliquée qu’il n’y paraît. Et on finit bien souvent par se lasser avant même la fin du premier mois de l’année. Pourtant, avec les bons outils, il est possible de transformer ces ambitions en véritable succès. En 2025, la technologie et les services innovants deviennent nos meilleurs alliés pour rester motivés et atteindre nos objectifs.
Que ce soit une application de méditation pour calmer l’esprit, une montre connectée pour booster son activité physique ou encore des solutions pour adopter un mode de vie plus durable, les options sont nombreuses. Découvrez notre sélection de produits et services pensés pour vous accompagner tout au long de l’année. Entre gadgets high-tech et applications intelligentes, ils vous aideront à garder le cap et à faire de vos résolutions une réalité. Alors, prêt à passer à l’action ?
| Épargner facilement avec YNAB
Avec YNAB (You Need A Budget), gérer son argent devient stratégique et motivant. Cette application va au-delà du simple suivi des dépenses : elle vous aide à planifier chaque euro et à adopter une gestion proactive de vos finances. En attribuant une mission claire à votre argent, YNAB vous permet de réduire vos dettes, d’atteindre vos objectifs financiers et même de faire face aux imprévus. Idéale pour celles et ceux qui veulent prendre un vrai tournant budgétaire, elle offre une période d’essai gratuite avant de passer à un abonnement mensuel. Une méthode éprouvée pour enfin maîtriser votre budget !
| Rester actif toute la journée avec la Xiaomi Smart Band 8 Active
Voilà un accessoire pas très cher (entre 30 € et 50 €) et qui vous permettra d’avoir une vue d’ensemble de votre activité physique quotidienne. Pour garder le cap sur vos objectifs de santé et de bien-être, la montre connectée Xiaomi Smart Band 8 Active, avec son design élégant et ses fonctionnalités avancées, s’impose comme un incontournable pour suivre votre activité quotidienne. Elle mesure vos pas, vos calories brûlées, votre fréquence cardiaque et même votre sommeil. De quoi se motiver chaque jour avec des données tangibles et gratifiantes.
| L’application Strong pour retrouver la forme
Envie de vous remettre au sport et de suivre vos progrès ? L’application Strong est votre coach personnel digital. Elle permet de consigner vos exercices, de créer des graphiques sur votre évolution (poids, séries, pourcentage de masse grasse, etc.) et inclut des instructions pour une variété d’exercices, parfait pour les débutants. On peut ainsi programmer une routine matinale par exemple, en précisant les exercices, le nombre de répétitions, etc. La version gratuite sauvegarde un nombre illimité de séances, tandis que la version premium (4,99 €/mois ou 29,99 €/an) offre des options avancées, comme l’ajout de routines personnalisées. Un must pour rester motivé et voir des résultats concrets.
| One Sec : retrouver le contrôle sur ses réseaux sociaux
Télécharger une nouvelle app pour passer moins de temps sur des applications… Cela peut paraître paradoxal, mais c’est ce que promet One Sec. Cette appli impose un délai de 10 secondes avant d’ouvrir des apps comme Instagram par exemple, vous incitant à respirer et à réfléchir à ce geste que l’on fait parfois un peu trop machinalement. Elle affiche aussi le nombre de fois où vous avez tenté d’y accéder en 24 heures. Contrairement aux bloqueurs stricts, cette approche douce mise sur la responsabilisation. Gratuit pour une seule app, le mode pro (2,99 €/mois ou 19,99 €/an) vous aide à limiter toutes vos distractions numériques. Simple, efficace et sans culpabilisation.
| Lire plus avec Goodreads
Si lire davantage fait partie de vos résolutions, l’application Goodreads est l’outil idéal. Cette application gratuite vous permet de fixer un objectif annuel de lecture et de suivre vos progrès en marquant les livres lus. Vous y trouverez aussi des recommandations personnalisées, la possibilité de créer des étagères virtuelles et de se connecter avec d’autres passionnés de lecture. Une ressource inspirante pour rester motivé et enrichir sa bibliothèque tout au long de l’année.
| Journal intime numérique avec Day One
Pour cultiver la réflexion et documenter votre quotidien, Day One est l’application parfaite. Elle offre un espace sécurisé pour écrire vos pensées, suivre vos humeurs et capturer vos souvenirs, avec la possibilité d’ajouter des photos et des enregistrements audio. Son interface élégante et intuitive en fait un compagnon idéal pour instaurer une habitude d’écriture régulière. Une manière simple et moderne de préserver vos souvenirs et d’approfondir votre introspection. Parfait pour un suivi régulier de l’année à venir.
| Manger mieux avec La Fabrique à menus
Ce n’est pas une application, mais un site qui pourrait se révéler bien utile si vous vous êtes fixé comme objectif de manger plus sainement en 2025. Sous l’égide du ministère de la Santé, ce site vous vient en aide jour après jour pour manger varié et équilibré. La Fabrique à menus vous propose des idées de repas, des recettes et prépare même votre liste de courses. Le tout, en suivant les recommandations du Programme national Nutrition Santé (PNNS). Calendrier des fruits et légumes de saison, idées de recettes, conseils alimentaires pour les enfants selon leur âge, budget… les ressources sont vastes et variées. À creuser au moment où vous avez un petit creux.
Prenez vos résolutions en main
Les bonnes résolutions sont souvent difficiles à tenir, mais, avec les bons outils, elles deviennent bien plus accessibles. Qu’il s’agisse d’améliorer votre santé, de booster votre productivité ou de cultiver de nouvelles habitudes, ces produits et applications sont là pour vous accompagner au quotidien. Alors, cette année, donnez-vous toutes les chances de réussir : choisissez les solutions qui correspondent à vos objectifs, et faites de 2025 l’année où vos résolutions deviendront réalité. Le premier pas commence aujourd’hui !
