De nos jours, les objets connectés dédiés à la santé sont une réalité et continuent à beaucoup se développer, au point de révolutionner notre quotidien et notre manière de surveiller notre propre santé. Apprendre à mieux s’écouter et comprendre notre corps permettent en effet de déceler à l’avance d’éventuelles maladies, et ainsi commencer un traitement précoce et de meilleure qualité.
Les divers usages de l’objet connecté santé
Pour mieux se connaître et surveiller sa santé globale
Pour la plupart des utilisateurs d’objets connectés, l’usage reste essentiellement personnel et se résume entre autres à la volonté de perdre du poids, de suivre ses performances sportives ou tout simplement d’évaluer son état physique.
Cependant, il existe des objets connectés qui vont plus loin et qui proposent une véritable prise en charge et un suivi de l’usager. On peut citer par exemple le glucomètre connecté permettant aux personnes diabétiques de contrôler leur taux de glycémie au quotidien et ainsi mieux surveiller leur maladie.
Les objets connectés nous permettent aujourd’hui de mieux nous connaître et nous assurer un meilleur suivi de notre santé. En effet, grâce à eux, il est à présent possible d’enregistrer quotidiennement nos données comme le nombre de pas effectués dans une journée, notre rythme cardiaque, etc. De plus, le suivi est simplifié via les applications dédiées qui calculent les évolutions et comparent toutes les données récoltées d’un jour à l’autre.
Pour assurer un dépistage précoce
L’avantage avec le suivi effectué par l’application dédiée à l’objet connecté (que ce soit un tensiomètre ou autre) est que l’usager est prévenu instantanément lorsque ses données sont négatives, dès que sa tension est trop élevée par exemple. Cette alerte permet de réagir rapidement et de contacter son médecin, ce qui n’est pas négligeable en terme de prévention.
Vous pouvez d’ailleurs confier les données enregistrées sur votre application à votre médecin, ce qui facilitera son diagnostic.
Pour vous coacher et vous conseiller
Les objets connectés peuvent également être associés à un système de coaching pour permettre aux utilisateurs de mieux prendre en main leur santé ou leur souhait de maigrir par exemple.
L’utilisateur se fixe des objectifs et suit sa progression au fur et à mesure jusqu’à les atteindre. L’application de coaching peut donner divers conseils sur la nutrition ou sur les exercices sportifs à effectuer pour se maintenir en forme, et ce en fonction des données enregistrées sur l’utilisateur.
Pour sauver des vies
Certains objets connectés offrent une fonction essentielle, la détection d’accident. On pense bien évidemment à l’Apple Watch, même si le concept génère parfois des erreurs. Mais la plupart des montres et des bracelets connectés avec mesure de la fréquence cardiaque peuvent vous prévenir en cas de détection d’anomalie type arythmie ou battements du cœur irréguliers, ce qui peut sauver une vie.
Une montre connectée orientée sport peut aussi vous signaler au cours de l’effort que votre rythme cardiaque sort de la zone de sécurité et vous amener à faire une pause salvatrice.
S’est aussi développé un marché des wearables pour séniors avec, à côté de nombreuses fonctions de confort, la détection de chute avec appel automatique aux services de secours.
À chaque besoin, son objet connecté pour mieux suivre sa santé
Le bracelet connecté
La star des objets connectés santé n’est autre que le bracelet connecté. Ils peuvent être portés en permanence grâce à leur autonomie grandissante !
Certains renseignent sur le niveau d’activité physique (nombre de pas et de kilomètres parcourus, calories brûlées, etc.) et indiquent si l’on atteint ou non ses objectifs et comment y parvenir.
D’autres bracelets mesurent votre niveau d’exposition au soleil, préviennent du risque de coup de soleil (après réglage selon votre type de peau) et vous conseillent. Les plus classiques, mais tout aussi utiles, enregistrent les battements de votre coeur, la qualité de votre sommeil et bien d’autres paramètres vitaux encore.
Le tensiomètre connecté
Un quart de la population mondiale, dont 12 millions de Français, souffrent d’hypertension. Selon une étude FLAHS datant de 2015, un malade sur deux possède à l’heure actuelle un tensiomètre chez lui. Cette tendance ne cesse d’ailleurs d’augmenter, surtout avec l’arrivée des tensiomètres connectés.
Grâce à l’application dédiée, les données du tensiomètre Withing BPM Core concernant votre tension s’affichent instantanément. Vous pouvez les évaluer à l’aide d’un code couleur s’appuyant sur les recommandations de la Société Européenne d’Hypertension et de l’American Heart Association.
Conforme aux régulations des appareils médicaux européens (label CE), les mesures de ce tensiomètre ont une valeur médicale.
La balance connectée
Aujourd’hui, environ 6% des français possèdent une balance connectée leur permettant de suivre leur poids et leur IMC (indice de masse corporelle). Les données récoltées sont systématiquement envoyées sur votre smartphone ou sur votre ordinateur.
Vous pouvez ainsi suivre votre courbe de poids et vous fixer des objectifs à atteindre tout en tenant compte du poids idéal calculé par la balance intelligente. Certaines marques proposent en plus un système de coaching en ligne pour vous aider à atteindre vos objectifs grâce à des conseils nutritionnels et sportifs notamment.
En bref, la balance connectée est un véritable partenaire pour celles et ceux qui souhaitent maigrir.
Les capteurs de sommeil connectés
Pratiques et discrets, ces petits capteurs peuvent se poser sur ou sous le matelas pour enregistrer de nombreuses données utiles comme vos mouvements dans la nuit, vos cycles de sommeil, votre rythme cardiaque, etc.
Il existe aussi des capteurs permettant d’enregistrer la température ambiante, le taux d’humidité, le bruit ou encore la luminosité. Ces données vous seront utiles pour améliorer votre sommeil en fonction des conseils proposés par l’application dédiée et programmer ainsi un réveil personnalisé en douceur, dans les meilleures conditions possibles…
Un objet utile pour toute personne sujette aux insomnies, qui souhaite apprendre à améliorer la qualité de son sommeil par exemple.
La brosse à dent connectée
La brosse à dent connectée enregistre de nombreuses données sur la façon dont vous vous brossez les dents et avec ses capteurs intégrés, elle vous aide à améliorer l’efficacité du brossage.
En effet, en se basant sur les données récoltées à chaque brossage, l’application peut vous donner des conseils d’amélioration personnalisés : sur les mouvements, les zones où il faut insister davantage, etc.
Certaines proposent aussi un suivi de vos performances de brossage sur une durée prolongée.
L’analyseur d’urine connecté
Premier produit grand public du genre (à ma connaissance), l’U-Scan de Withings se positionne dans la cuvette de vos toilettes et analyse votre urine.
Figurant parmi les innovations marquantes CES Las Vegas 2023 qui vient de fermer ses portes, ce système fonctionne avec deux types de cartouches, l’une qui s’adresse qui permet un suivi hormonal, l’autre qui fournit des données nutritionnelles et permet de détecter une carence. On n’arrête pas le progrès !
