Envie de suivre votre poids, votre composition corporelle ou même votre santé cardiovasculaire ? Les balances connectées ont bien évolué. Voici une sélection de modèles à adopter selon vos objectifs.
Suivre l’évolution de son poids n’a jamais été aussi simple… ni aussi complet. Grâce aux balances connectées, chaque pesée devient une mine d’informations. Poids, masse grasse, hydratation, fréquence cardiaque, âge métabolique, voire santé cardiovasculaire : ces appareils nouvelle génération transforment notre salle de bain en minilaboratoire. Synchronisées à une application mobile, elles permettent un suivi quotidien, des graphiques clairs, et une meilleure compréhension de son corps au fil du temps. Des données que vous pouvez ensuite retrouver sur votre smartphone et partager avec votre médecin pour un suivi de santé poussé.
Mais encore faut-il choisir le bon modèle de balance connectée. Car, si ces données ne sont pas toutes d’une précision clinique, elles révèlent ce qui compte le plus : l’évolution dans le temps. Une tendance qui se dessine, un palier que l’on franchit, un équilibre que l’on retrouve. Entre versions d’entrée de gamme à petit prix et stations santé ultratech, l’offre s’est considérablement diversifiée. Que vous soyez sportif aguerri, débutant dans la remise en forme, ou simplement curieux de mieux vous connaître, il existe une balance connectée adaptée à vos besoins. Voici notre sélection pour vous aider à faire le bon choix.
Withings Body Scan : la station santé la plus avancée
C’est le must en la matière. La Withings Body Scan est bien plus qu’une simple balance. Équipée d’une poignée rétractable et de capteurs multiples, elle offre une analyse segmentaire de la composition corporelle, évaluant la masse grasse et musculaire par zone. Elle mesure également la fréquence cardiaque, l’âge métabolique, le taux métabolique de base, la graisse viscérale, la vitesse d’onde de pouls et fournit un électrocardiogramme à six dérivations. Son écran LCD couleur de 2,8 pouces affiche les résultats en temps réel et les données sont synchronisées en wifi ou Bluetooth avec l’application Withings Health Mate. Elle reconnaît jusqu’à huit utilisateurs et offre une autonomie de 12 mois (recharge USB). Enfin, elle permet de partager en quelques clics vos données avec votre médecin.
Xiaomi Mi Smart Scale 2 : l’essentiel à petit prix
La Xiaomi Mi Smart Scale 2 est une balance connectée abordable qui mesure le poids avec une précision de 50 g. Elle propose également un test d’équilibre corporel et peut peser des objets légers à partir de 100 g. Grâce à sa connectivité Bluetooth 5.0 (pas de wifi), elle se synchronise avec l’application Mi Fit pour suivre l’évolution du poids et de l’IMC. Elle reconnaît automatiquement jusqu’à 16 utilisateurs et fonctionne avec sept (oui, sept !) piles AAA. On aime son design épuré, sa simplicité d’usage et le fait que, malgré un tout petit prix, elle calcule pas moins de dix mesures (taille, poids, masse musculaire, métabolisme basal, masse osseuse, IMC, taux de graisse viscérale, taux de graisse corporelle…). Un excellent rapport qualité-prix.
Fitbit Aria Air Smart : la simplicité pour les utilisateurs Fitbit
La Fitbit Aria Air est une balance connectée qui mesure le poids et calcule l’IMC. Elle se synchronise en Bluetooth avec l’application Fitbit, permettant de suivre les tendances de poids et d’IMC dans le temps. Elle est idéale pour les utilisateurs qui possèdent d’éjà d’autres produits Fitbit (montre connectée par exemple) et souhaitent intégrer facilement leurs données de poids dans leur écosystème de suivi de santé. Elle fonctionne avec trois piles AAA et peut être utilisée par plusieurs utilisateurs.
Garmin Index S2 : pour les sportifs et les passionnés de précision
La Garmin Index S2 est une balance connectée haut de gamme qui mesure le poids, l’IMC, la masse graisseuse, la masse hydrique, la masse musculaire et la masse osseuse. Elle se synchronise en wifi avec l’application Garmin Connect, offrant une intégration parfaite pour les utilisateurs de montres et bracelets Garmin. Son écran couleur affiche des graphiques de tendance de poids, et elle peut reconnaître jusqu’à 16 utilisateurs. Elle fonctionne avec quatre piles AAA.
Senya Smart Body : l’option hyper accessible
La Senya Smart Body se distingue par son excellent rapport qualité-prix. Dotée de capteurs d’impédance, cette balance mesure 13 indicateurs corporels tels que le poids, l’IMC, la masse graisseuse, la masse musculaire, la masse osseuse, l’hydratation, le taux de protéines, le métabolisme de base et l’âge corporel. Elle est compatible avec l’application Fitdays, disponible sur Android et iOS, et synchronise les données avec Apple Santé, Google Fit et Samsung Health. La balance peut enregistrer jusqu’à 24 profils utilisateurs et offre un mode pèse-bébé. Son design épuré, avec un plateau en verre trempé de 30×30 cm noir ou blanc, s’intègre facilement dans toutes les salles de bain. Elle fonctionne avec deux piles AAA et dispose d’un écran LCD rétroéclairé. Que demander de plus ?
