Ballon de fitness, bracelets lestés, tapis d’exercice, planche d’équilibre… La pratique du yoga et du Pilates nécessite des accessoires pour être efficace. Voici notre sélection pour assouplir et renforcer ses muscles dans les meilleures conditions.
Le ballon de fitness Schildkröt, l’accessoire de base
Le ballon de fitness est l’accessoire de base qu’il faut avoir chez soi pour ses séances de yoga ou de Pilates. Il est utile pour réaliser des exercices de renforcement musculaire, au niveau des cervicales ou encore pour aider à la perte de poids. Le ballon de fitness est polyvalent et facile à utiliser pour effectuer différents entrainements dans son salon. Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, ce ballon est votre meilleur allié pour garder la forme. Vous recherchez un accessoire de fitness et de cardio-training robuste ? Le ballon Schildkröt Gymnastikball 65 cm est un produit sur lequel vous pourrez effectuer vos exercices quotidiens. Sa qualité anti-éclatement de dimension 65 cm offre résistance et sécurité. Il est adapté aux sportifs d’environ 1m60 à 1m75.
Réalisez votre sport dans le confort avec le tapis d’exercice Casall Exercise Mat Comfort
Toute séance de yoga et de Pilates à la maison doit se dérouler dans des conditions optimales. Une pratique confortable va permettre de réaliser vos exercices tout en évitant des douleurs au niveau du dos, des hanches ou du cou par exemple. Pour cela, il est nécessaire d’utiliser un tapis d’exercice de qualité. Le tapis d’exercice Casall Exercise Mat Comfort est un produit parfait pour les séances de sport et tous types d’étirements. Son épaisseur de 7 mm permet d’augmenter votre confort et de rendre vos entraînements moins douloureux. Vos muscles vous remercieront ! Ce tapis de la marque Casall est fabriqué en matériau TPE flexible, ce qui lui confère une meilleure adhérence. Avec une composition anti-dérapante, vous êtes assuré de ne pas glisser pendant votre sport et évitez tous risques de chutes.
Améliorez vos postures avec la brique de yoga The Yoga Block de Schildkröt
Que vous soyez yogi expert ou débutant, la brique de yoga peut être l’accessoire adéquat pour toutes vos séances sportives. En effet, ce bloc rectangulaire s’utilise facilement pour soutenir votre corps lorsque vous exécutez une posture, stabiliser votre équilibre ou augmenter l’intensité d’un exercice de posture. Selon votre niveau de yoga ou pilates, vous pouvez jouer avec le sens de la brique pour augmenter la difficulté de vos séances de sport à la maison. Elle est utile par exemple pour prendre appui lors d’une position délicate (alors que vous n’arrivez pas à atteindre le sol) ou à courber votre dos. En retournant la brique dans le sens horizontal ou vertical, vous pouvez tester progressivement d’autres niveaux de difficulté. La brique de yoga permet de libérer les tensions musculaires ainsi que les blocages pour plus de confort. La brique Yoga Block Schildkröt est légère (environ 150g) et son format en mousse rigide aux bords arrondis évite toutes blessures.
Maintenez votre équilibre avec la planche d’équilibre antidérapante
Vous recherchez un accessoire pour augmenter votre équilibre et votre coordination pendant les exercices de yoga ou de Pilates ? La planche d’équilibre antidérapante vous permet de maintenir une position stable tout au long de votre entraînement. Cet accessoire peut être utilisé dans le cadre d’entraînements intensifs des muscles profonds ou bien pour faire de la rééducation. L’usage d’une telle planche augmente la difficulté de réalisation des postures tout en faisant appel à votre capacité de coordination. En effet, rester stable devient plus compliqué mais cela permet de renforcer votre capacité à garder l’équilibre. La planche d’équilibre de la marque Schildkröt est dotée d’un tampon antidérapant supplémentaire. Sa plateforme ronde (de 39,5 cm de diamètre) est idéale afin d’effectuer des postures intensives pour votre corps mais avec aisance. Ce qui favorise votre sécurité et votre confort pendant les exercices.
Réalisez vos exercices de fitness grâce au ballon de Pilates de Schildkröt
Pour être efficaces, vos exercices de fitness, Pilates ou de yoga à la maison ont besoin d’accessoires qualitatifs ! C’est le cas du ballon de Pilates. Il est notamment recommandé pour le renforcement musculaire du dos, du ventre, des fesses ou encore des jambes. Cet accessoire est également efficace dans les postures qui invitent à relaxer les articulations du cou et des épaules. La marque Schildkröt propose un ballon de Pilates 28 cm de bonne qualité pour effectuer divers exercices de fitness. La surface antidérapante et la petite dimension du ballon favorisent un maintien efficace pendant que vous effectuez vos postures. Sa légèreté ne fait qu’accentuer une meilleure prise en main. Par ailleurs, sa robustesse et sa qualité anti-éclatement garantissent une sécurité supplémentaire lors de son utilisation.
Intensifiez vos entraînements en portant des bracelets lestés Bala Bangles
Pour intensifier vos entraînements et renforcer vos muscles, les bracelets lestés s’adaptent très bien aux sessions de yoga et Pilates à la maison mais également à l’aérobic ou même à la marche. Vous pouvez les porter au niveau de vos poignets ou aux chevilles, c’est en fonction des zones que vous souhaitez faire travailler. Chaque bracelet pèse environ 450 g. Vous pouvez ajuster la fermeture à vos poignets et chevilles de manière adaptée. Les fermetures auto-agrippantes et très résistantes empêchent le produit de glisser de vos bras ou de vos pieds en pleine séance. Ceci favorise le confort de vos entraînements avec les bracelets lestés de la marque Bala Bangles. Désormais, chacun de vos mouvements en compagnie de vos bracelets intensifiera votre musculation ! Bala Bangles décline ces accessoires de fitness dans différents coloris.
