Sélection

10 livres pour comprendre vos rêves

14 septembre 2023
Par Frédérique
10 livres pour comprendre vos rêves

Ce n’est pas nouveau, nos rêvent nous intriguent, nous amusent, nous angoissent. Quelle est leur signification, leur utilité ? Chaque culture a donné ses réponses, du mythe à la psychanalyse en passant par le chamanisme. Nous avons choisi 10 ouvrages pour vous aider à décrypter vos songes et à devenir incollables en onirologie !

Le rêve, comment ça marche ?

Pour rêver, il faut d’abord dormir ! Ne pas se fier à son titre humoristique, Le Sommeil… m’enfin ! est un numéro du magazine Sciences Psy consacré au sommeil, et donc, en partie au rêve. Un recueil d’articles constitué sous la direction du psychiatre et psychanalyste Boris Cyrulnik. D’éminents spécialistes de la question, psychiatres, psychologues, psychanalystes, mais aussi historiens et philosophes nous éclairent sur le sommeil, son fonctionnement, son utilité et la place du rêve dans nos vies et nos sociétés.

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Les psychanalystes 

Si le rêve est d’une grande importance dans toutes les cultures, Freud et ses disciples firent entrer l’activité onirique dans le domaine scientifique. En témoigne cet ouvrage fondateur du grand Sigmund, L’Interprétation du rêve, publié en 1900, dans lequel Freud élabore une grille d’interprétation en se fondant sur ses propres rêves. Par la suite, Jung distingue quatre significations du rêve dans Sur l’interprétation des rêves, série de conférences données entre 1936 et 1941. Depuis, les théories freudiennes sur le rêve sont en partie remises en question, jugées réductrices et trop systématiques.

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À chaque rêveur sa symbolique

Le psychologue Jacques Montangero a élaboré une technique de description et reformulation de nos rêves permettant de les déchiffrer avec nos symboliques personnelles, et non une grille toute faite (Comprendre les rêves pour mieux se connaitre). Tobie Nathan, ethno psychiatre de formation, met à contribution de nombreuses cultures. Pour lui, le rêve est avant tout une façon de poser des questions et de suggérer des solutions ; à nous, avec l’aide d’un thérapeute ou d’un ami, de les décoder avec une symbolique propre à chacun. Dans Les Secrets de vos rêves, il commente 35 rêves caractéristiques recueillis auprès de lecteurs de la revue Psychologies.

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Les dictionnaires de rêves 

Aide à l’interprétation par des exemples, définitions de rêves types et récurrents, ou lexique de symboles universels comme outil de déchiffrage, les dictionnaires peuvent aider le rêveur curieux, à condition de ne pas tout prendre au pied de la lettre ! Le Nouveau Dictionnaire des rêves de Tristan Fédéric Moir se situe dans une approche psychanalytique, alors que l’ouvrage de Livia Caron, Le Dictionnaire des rêves et de leurs symboles, dont c’est déjà la 6e édition, propose « une analyse psychologique, mythologique et prémonitoire ». Quant au Grand Dictionnaire des rêves de Katherine Debelle, c’est une synthèse assez exhaustive des principales grilles d’interprétation, qu’elles fassent appel aux sciences modernes, à la mystique, à l’ésotérisme ou aux croyances traditionnelles.

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Il ne reste plus qu’à vous souhaiter de beaux rêves !

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Frédérique
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