Envie de partager autre chose avec votre petit ? Il existe toute une sélection de livres, pour les bébés comme pour les plus grands, autour de la relaxation et du yoga. Mettez-vous en tenue confortable tous les deux, installez-vous sur un tapis de sol, baissez un peu la lumière, et laissez-vous aller… Après ça, votre enfant et vous serez zen et détendus ! Avec ou sans musique, chacun trouve son rythme et respire, enfin. Aommm…
Envie de partager autre chose avec votre petit ? Vous tombez bien ! Il existe toute une sélection de livres, pour les bébés comme pour les plus grands, autour de la relaxation et du yoga. Mettez-vous en tenue confortable tous les deux, installez-vous sur un tapis de sol, baissez un peu la lumière, et laissez-vous aller…
Bébé, c’est lui qui suivra vos mouvements : les techniques et les postures sont pour deux, pour ne faire qu’un. Un peu plus grand, tout est adapté. Faire le guépard, imiter l’abeille… et apprendre à gérer ses émotions. Moins de colères, plus de respiration…
Après ça, votre enfant et vous serez zen et détendus ! Avec ou sans musique, chacun trouve son rythme et respire, enfin. Aommm…
