Décryptage

Les cahiers Solar pour pimper sa vie !

30 mars 2018
Par Mathilde1
Les cahiers Solar pour pimper sa vie !

À chaque objectif, il existe un cahier Solar ! Collection spécialisée en développement personnel, Les cahiers Solar vous permet d’améliorer considérablement votre vie. Ces guides, ancrés dans la réalité, vous accompagnent dans vos démarches et étapes de vie : reprendre le sport, gérer sa grossesse, arrêter le sucre, se mettre au yoga, éduquer ses enfants de manière positive… Solar prend soin de votre corps et de votre esprit !

Un cahier, pourquoi pas ?

Aux livres longs et épais de développement personnel qui vous abreuvent de conseils théoriques, les éditions Solar ont préféré les cahiers souples, petits guides pratiques et concrets qui s’intègrent à votre quotidien. Légers (100 pages maximum), facilement transportables, à petits prix, les cahiers Solar vous accompagnent pas à pas dans vos (r)évolutions, résolutions et démarches positives.

Bien dans sa tête !

Si l’activité physique vous tente peu, mais que l’activité manuelle ne vous effraie pas, le bullet journal peut agir comme une thérapie. À la frontière entre l’agenda, le journal intime, les to-do-lists mais aussi le carnet de dessin et coloriage, il aide les angoissés à s’organiser, prévoir, planifier, pour un quotidien détendu et apaisé. Le cahier Solar vous propose 100 modèles de bullet agenda, pour celles et ceux qui ont leur créativité en panne. 

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Avec le yoga et le bullet journal, vous avez tout pour rayonner, non ? Encore un petit effort, et pensez positif, pour voir la vie en rose du matin, jusqu’au soir. On exploite ses qualités, on laisse des défauts de côté et on apprend à garder le sourire en toutes occasions. Vous n’allez pas vous reconnaître !

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Bien dans son corps !

Rester assis toute la journée, passer de sa chaise de bureau à son canapé, buller dans son lit le week-end… Vous avez presque oublié que vous étiez aussi un corps ? Malheureusement, il vous le rend, et pas en bien ! Si votre objectif n’est certainement pas d’égaliser un athlète de haut niveau, pourquoi ne pas se remettre à une activité sportive ? Elle libère les endorphines et vous permet de vous réappropprier votre corps, et à le voir sous un angle positif ! Au choix, du fitness, avec l’influenceuse Sissy Mua, ou bien de la course à pieds. Voire les deux ?

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Si c’est plutôt du côté de l’assiette que ça pèche, les guides Solar vous aident à rompre avec vos mauvaises addictions. Par exemple, si vous n’arrivez pas à vous passer de dessert, que vous adorez les barres chocolatées et que vous vous sentez irritable quand vous n’avez pas votre dose… N’est-il pas temps de dire stop au sucre ?

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S’attaquer à toute la famille

Bienvenue aux kids !

Les guides Solar vous accompagnent tout au long de votre vie et s’adaptent à toute la petite famille, à commencer par le moment de la grossesse. Avec humour (toujours), il permet de vivre la maternité sereinement. Zenitude et épanouissement sont les mots clefs des cahiers Solar ! Rendez-vous médicaux à ne pas rater, conseils et astuces pour mieux supporter les petits tracas liés à la grossesse, gestion du couple et du futur père… Promis, même l’accouchement ne vous fera plus peur

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Une éducation positive !

Une fois que les enfants sont nés, encore faut-il les éduquer ! Vous vous arrachez les cheveux ? Vous ne savez pas ce qui se cache derrière les termes « Montessori », « méthode syllabique » ou « éducation positive » ? C’est normal, avoir des enfants, ça s’apprend (un peu). Les cahiers Solar permettent d’appréhender différentes pédagogies, de vous les approprier, ou, au contraire, de reconaître qu’elles ne correspondent pas à vos envies.

Pour des enfants sympas, bien élevés et rigolos !

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Visuel d’illustration © Brooke Cagle

Article rédigé par
Mathilde1
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