Décryptage

Comment surveiller sa santé chez soi ?

30 mai 2023
Par Benoît Duval
Comment surveiller sa santé chez soi ?
©dr

Avant de se rendre aux urgences ou de se rendre dans la salle d’attente bondée de son médecin, il est possible de procéder soi-même à un premier diagnostic sans avoir à quitter son domicile. Plusieurs appareils permettent en effet de surveiller son état de santé sans connaissances médicales poussées.

Le thermomètre, cet appareil indispensable

C’est un classique que chacun possède dans sa trousse à pharmacie pour prendre la température, mais les derniers thermomètres affichent des performances de plus en plus fiables. Ils donnent accès à un résultat précis en quelques secondes et sans contact avec des affichages digitaux faciles à lire. Et la précision, ça compte quand il s’agit de la température corporelle : c’est à partir de 38,5° que l’on peut considérer que la fièvre est forte, et au-delà de 40° que l’on parle d’hyperthermie.

Withings a par exemple donné naissance à Thermo, un thermomètre sans contact – et donc ultra-hygiénique – qui permet de relever la température au niveau de l’artère temporale grâce à 16 capteurs de haute précision et le résultat est instantané. Synchronisé automatiquement avec l’application Thermo, ce thermomètre de Withings enregistre les relevés de température, définit des rappels et délivre même des conseils personnalisés.

Dans la même veine, le ThermoScan 6 de Braun est un thermomètre auriculaire infrarouge familial équipé d’une sonde grand angle d’une grande précision. Grâce à la technologie ExacTemp et son système de guidage, un indicateur lumineux et sonore vous assure de bien placer le thermomètre. Le résultat s’affiche en quelques secondes en grands caractères et sous forme d’un code couleur (vert, jaune ou rouge).

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Tensiomètre : des modèles didactiques et connectés

La mesure de la tension artérielle permet de vérifier si le sang s’écoule normalement dans le corps et de détecter une éventuelle hypertension, un facteur de complications cardiovasculaires. Le tensiomètre permet cela à l’image du M4 Intelli IT de la marque Omron, qui – comme le BM77 BT de Beurer – enregistre les données recueillies directement sur votre smartphone grâce à sa connexion Bluetooth. Côté utilisation, le M4 Intelli IT dispose d’un brassard conçu pour mesurer la tension artérielle de façon précise quel que soit son positionnement sur le bras afin d’éviter les erreurs.

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Stérilisateur : efficacité maximale

La désinfection par UV, qui a fait ses preuves, est tristement d’actualité. Il existe une vaste gamme de stérilisateurs à UV correspondant à différents besoins. La Lampe UV Cleaner 2W permet ainsi de désinfecter les objets du quotidien, depuis le doudou du petit dernier jusqu’au clavier de votre ordinateur en passant pas votre jeu de clé ou les jouets de l’ainé. Côté sécurité, elle se désactive lors qu’elle est retournée pour protéger vos yeux, et de plus une paire de lunette de protection est fournie.

Davantage axée mobilité, la pochette désinfectante à UV-C Homedics HM SAN-B100GY est pratique pour désinfecter votre téléphone portable, vos lunettes, des pièces de monnaie ou encore votre passe Navigo ou  vos carte bancaires et/ou de fidélité. Bref tous les objets susceptibles d’être exposés aux virus dans le cadre de vos trajets, de vos activités extérieures ou de votre travail.

Aussi présente sur le créneau de la stérilisation par led UV, la marque 59S propose une gamme complète comprenant notamment un sac de rangement très utilisé dans le milieu médical. 

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Pèse-personne connecté : un flux de données

Le surpoids est un facteur aggravant pour de nombreuses pathologies et la Covid-19 n’y échappe pas ! Pour traquer les kilos superflus, la balance est aujourd’hui un pèse-personne connecté. Withings, a développé le Body+ qui fournit en une fraction de seconde vos courbes de poids, votre IMC ou votre composition corporelle (pourcentage de graisse, d’eau et masses musculaire et osseuse). Synchronisé avec votre smartphone, le Body+ vous permet d’avoir toutes vos données à portée de main et de suivre votre historique.

De même, le pèse-personne Mi Body de Xiaomi renseigne sur le poids et sur la composition du corps. Véritable concentré de technologie, cet appareil fournit des informations précises à partir d’un ensemble d’algorithmes et d’une analyse avancée de la bio-impédance. Connecté à l’application Mi Fit, le Mi Body synchronise vos données et les intègre sous forme de graphique permettant de visualiser vos progrès. Jusqu’à 16 utilisateurs peuvent être enregistrés et l’appareil reconnaît automatiquement chaque membre de la famille !

Retour du côté de chez Withings, spécialiste reconnu des objets connectés et plus particulièrement de la santé connectée, la balance Body Scan, se détache du lot et est bien plus qu’un pèse personne, la marque parle de station de santé.  En plus des habituelles fonctionnalités de suivi du poids, elle offre un électrocardiogramme, mesure et évalue la santé nerveuse, propose un suivi de nutrition, un bulletion météorologique et bien d’autres fonctionnalités hyper innovantes. Très complète, elle mesure la masse osseuse, la masse musculaire, le pourcentage d’eau et de graisse dans le corps, etc. Adaptée à toute la famille, elle propose la reconnaissance de 8 utilisateurs, et même 4 modes de suivi très pratiques, le mode bébé, le mode grossesse, le mode athlète et le mode yeux fermés.

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Traiter les douleurs à domicile

Si vous souhaitez traiter une douleur sans avoir recours à des médicaments, l’électrostimulation est une solution qui s’offre à vous. La marque Paingone est un spécialiste en la matière. Elle nous propose un masseur, le modèle Qalm, redoutablement efficace pour prévenir la migraine et la calmer en cas de crise.

Et puis comment aborder le sujet sans parler de Revitive ? Un des leaders de l’électrostimulation, la marque a une large gamme de stimulateur circulatoire comme le Revitive Essential qui soulage les jambes lourdes.

Un autre produit intéressant de Revitive, le Thérapie Ultrason, est pensé pour traiter des blessures comme une entorse, un claquage, une élongation, une blessure sportive ou une lésion des tendons ou des ligaments.

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Benoît Duval
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