En cette rentrée littéraire de janvier, les essais ne sont pas en reste. Et l’on peut compter sur les éditions Odile Jacob au moment d’explorer les multiples champs composant les sciences humaines. Ce mois-ci paraissent six livres embrassant des disciplines aussi intéressantes que la nutrition, la biologie, les sciences cognitives ou la méditation. Sélection.
Cure de jouvence
Yann Rougier et Héléna Rachel Compper sont tous deux spécialistes de la nutrition. Leurs récents travaux portent sur le vieillissement des organes et de la peau, causé notamment par les radicaux libres et l’inflammation cellulaire. À partir de leurs recherches, ils ont mis au point une méthode nutritionnelle pratique, la biosystémie. Et l’exposent dans Gardez votre jeunesse, commencez à vivre, où l’alimentation, la détoxication et les activités physiques concourent à nous préserver de l’outrage du temps.
Au théâtre ce soir
Dramaturge et metteur en scène au sommet, Peter Brook a longtemps travaillé avec Jean-Claude Carrière. Quoi de plus naturel donc pour le second que de traduire le livre de témoignage du premier, intitulé Du Bout des lèvres. L’homme de théâtre y revient sur sa vie et sa philosophie ; les confidences de Peter Brook dépassent le simple caractère autobiographique, tant leur sagesse démontre le talent inouï d’un artiste qui a mené une carrière extraordinaire en restant très humain.
Dominer ses passions
C’est une question que beaucoup voudrait voir tranchée un jour : ceux qui dominent ont-ils un caractère inné pour ce faire ? Telle est l’interrogation à l’origine de Biologie du pouvoir, le nouvel opuscule de Jean-Didier Vincent, déjà auteur de Biologie des passions. Comme à son habitude, le scientifique convoque neurologie et histoire dans ce passionnant récit de l’intégration par nos cerveaux des notions de dominations biologiques et sociales.
Fouilles dans le passé
Yves Coppens a dédié la plus grande partie de sa vie à explorer l’origine de l’homme. Ce paléontologue émérite, découvreur entre autres du squelette de Lucy, revient sur ses années de recherche à l’occasion d’Origine de l’Homme, origine d’un homme, ses mémoires. Au fil de son parcours, c’est le récit du passé biologique de notre espèce qui se déroule sous nos yeux.
La santé par la posture
Outre sa dimension spirituelle ou sportive, le Yoga est bel et bien une thérapie. C’est la thèse développée par le médecin Lionel Coudron dans son livre Yoga-Thérapie. L’auteur explique comment les postures et les exercices respiratoires de la discipline peuvent résoudre les problèmes physiques et les angoisses. Une approche dans laquelle l’efficacité et la pédagogie se rejoignent.
Ô petit bonheur
Spécialiste reconnu de la psychologie positive, Yves-Alexandre Thalmann nous invite au bonheur une nouvelle fois avec son livre On a toujours une seconde chance d’être heureux. S’appuyant sur des recherches récentes en sciences cognitives, il revient sur la capacité du cerveau humain à occulter les moments heureux et à les retrouver plus tard. A la clé, une méthode psychologique pour vivre l’instant présent de manière différée, et peut-être trouver la joie au moment où on ne l’attend pas forcément…
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