Pour profiter d’une bonne séance de natation, il est nécessaire de s’équiper du matériel nécessaire, améliorant aussi bien le confort que la performance. Voici une liste de 7 équipements signés Arena pour nager dans des conditions optimales.
1. Les lunettes pour voir sous l’eau
Équipement indissociable de la natation, les lunettes sont à choisir avec attention. Il faut en effet s’assurer de leur bonne taille en les essayant, afin qu’elles ne soient ni trop serrées ni trop amples. Ensuite, elles doivent être parfaitement étanches et confortables pour une utilisation prolongée.
2. Le bonnet de bain pour des raisons d’hygiène
Allant de pair avec les lunettes, le bonnet de bain est bien souvent obligatoire dans les piscines, pour la propreté des bassins. Là encore, cet équipement est disponible dans de nombreux modèles, et le choix du bonnet dépend à la fois des matières, des couleurs et de la forme. Il en existe ainsi en tissu, en silicone ou en maille, et il permet de conserver les cheveux au sec tout en améliorant l’aérodynamisme du corps.
3. La serviette pour le confort à la sortie de l’eau
Rien de pire que d’avoir oublié sa serviette ! Les différents fabricants proposent plusieurs coloris possibles, en éponge ou en microfibre, afin d’être au sec le plus vite possible. L’idéal est de trouver une serviette qui ne prenne pas trop de place dans votre sac.
4. Le sac pour ne rien oublier
Le sac de piscine vous permet de transporter tout cet équipement de façon pratique et facile. Le sac Arena Spiky 2 est un petit modèle bien pensé, qui offre plusieurs compartiments utiles pour séparer les vêtements secs et mouillés. Pensez également à la pochette de rangement qui protège vos affaires des éclaboussures et de l’humidité.
5. Les palmes pour travailler sa nage
Afin d’améliorer les performances en natation, l’utilisation de palmes est un passage obligé. La nage palmée permet en effet de muscler les cuisses et les fessiers, tout en galbant les jambes. Arena propose plusieurs modèles, entre des légères, des lourdes ou des palmes plus courtes pour augmenter la résistance.
6. La planche pour une multitude d’exercices
Dans la même idée d’amélioration lors des entraînements de natation, l’utilisation de la planche est un grand classique. Elle permet de travailler les battements de jambes, les jambes en ciseaux ou encore la respiration, à travers une multitude d’exercices. Certains modèles de planches de natation sont ergonomiques et facilitent les différentes prises en main.
7. Le Swim Keel pour devenir un pro
Enfin, dernier équipement indispensable, le Swim Keel. Cet accessoire innovant est tout à fait polyvalent et permet de travailler quatre nages, ainsi que l’alignement et la position du dos. Son utilisation favorise le renforcement des muscles du haut et du bas du corps, cumulant les caractéristiques du pullbuoy et du kickboard.
Il ne vous reste plus qu’à enfiler votre maillot !
—
Illustrations : © Arena
