Si pour vous, jeux vidéo rime avec chips, bière et gros, vous avez tout faux ! En effet, il est tout à fait possible d’exercer une activité sportive tout en restant chez soi. Après lecture de cet article (en supposant que vous mettez nos conseils en pratique), vous aurez le luxe d’annoncer à vos amis « tu sais, j’ai perdu 5kg en 3 mois » « Mais comment as-tu fait ? » «J’ai joué aux jeux vidéo tous les jours, je t’explique…»
Si pour vous, jeux vidéo rime avec chips, bière et gros, vous avez tout faux ! En effet, il est tout à fait possible d’exercer une activité sportive tout en restant chez soi. Après lecture de cet article (en supposant que vous mettiez nos conseils en pratiques), vous aurez le luxe d’annoncer à vos amis « tu sais, j’ai perdu 4kg en 3 mois » « Mais comment as-tu fait ? » «J’ai joué aux jeux vidéo tous les jours, je t’explique…»
1ère° leçon : Profitez des cours de fitness avec Ring Fit Adventure
Allez allez, on se motive ! Avec « Ring Fit Adventure« , vous n’avez pas d’autres choix que de vous bouger pour avancer dans l’histoire. Équipez vous du Ring-Con et accrochez votre sangle à votre jambe, comme vous le ferez avec des élastiques adaptés si vous étiez en salle de sport. Évoluez dans ce petit jeu d’aventure où les monstres ne sont tués que grâce à vos réels mouvements ! Courez sur place pour avancer dans le jeu, tendez le Ring-Con pour attaquer vos ennemis, sautez et défendez-vous en pressant le Ring-Con sur vos abdominaux… Toutes les positions à adopter sont affichées sur votre écran pour vous aider à monter de niveau et à progresser tout en faisant de l’exercice.
Plus de 40 mouvements et techniques sont à exécuter pour venir à bout du jeu, et c’est sans compter les différents modes… Réalisez votre propre programme fitness selon vos objectifs, motivez-vous avec des amis grâce au mode multijoueur ; ou encore optez pour des exercices discrets grâce au mode silencieux…
Le jeu est accessible à tous, même aux plus jeunes. Que vous soyez un grand sportif ou non, le jeu s’adapte à vos capacités et vous fait évoluer au fil des chapitres.
Faire du sport et s’affiner tout en jouant, oui, c’est possible ! Il suffit d’un peu de motivation et vous ne vous rendrez plus compte de l’effort !
Ring Fit Adventure est disponible en précommande. Sortie le 18 octobre 2019.
2ème° leçon : Dansez sur Just Dance 2020, c’est aussi se dépenser !
On ne présente plus Just Dance, cet incontournable d’Ubisoft. En 2020, Just Dance fête ses 10 ans d’existence ! Pour l’occasion, 40 nouvelles chansons ont été ajoutées. Déhanchez vous sur le dancefloor entre amis ou en famille dans cette édition 2020 qui ajoute également des nouveaux modes de jeu. Avec le mode Sweat, pas moyen de tricher, les calories que vous brûlez sont comptées ! Donc plus d’excuses, fixez-vous un objectif de perte de poids, et faites travailler votre cardio.
En plus des versions PS4, Xbox One, Switch et Wii, le jeu est également disponible sur Google Stadia. Et grande nouveauté : votre smartphone peut servir de manette si vous n’en avez pas assez pour tout le monde, grâce à l’application Just Dance Controller ! (Hé hé vous pensiez pouvoir échapper aux exercices ? Eh ben non !)
Au programme cette année : Ariana Grande, Panic! At the Disco, 2NE1, Daddy Yankee… Vous avez également la possibilité de vous abonner à Just Dance Unlimited pour profiter d’un immense catalogue de plus de 500 chansons.
Dansez jusqu’au bout de la nuit fera travailler votre souffle et votre rythme cardiaque !
Just Dance 2020 est disponible en précommande sur Switch, PS4, Xbox One et Wii. Sortie le 05 novembre 2019.
3ème° leçon : Transpirez avec classe avec Beat Saber
Mai 2018. Le meilleur jeu de rythme s’annonce sur PlayStation VR, pour notre plus grand bonheur. En effet, Beat Saber figure comme l’un des plus gros succès de jeux en réalité virtuelle, et pour cause. Équipez-vous de vos manettes de détection de mouvement PS Move et tranchez des cubes au rythme de la musique ! Droite, gauche, haut, bas, sur le côté… Et on recommence… Plus vite !
Fans de Guitar Hero ou Rock Band, vous apprécierez jouer au rythme de la musique dans Beat Saber, en plus de vous lancer dans de réelles chorégraphies cette fois-ci ! Préparez vous à transpirer, le jeu est extrêmement physique ! Et on est gentils, on propose même des modes de difficultés allant du facile au critique pour s’adapter à vos habitudes en terme d’exercices physiques. L’idée étant bien sur de monter le niveau de difficulté avec l’entrainement… Et pour ajouter encore plus de défi, un mode Campagne avec différents challenges sont de la partie. Vous n’êtes pas prêts de déconnecter votre casque ni de relacher vos efforts !
Développé par Hyperbolic Magnetism, le jeu propose une bonne dizaine de sons, accompagnés de DLC, comme par exemple le pack Imagine Dragons. Beat Saber est également disponible sur Oculus Rift et HTC Vive.
Attention, jeu addictif, donc résultats garantis !
Beat Saber est disponible sur le PS Store à 29,99€. Rechargez directement votre porte-monnaie PS Store ici.
Un casque PS VR est nécessaire au lancement du jeu, ainsi que deux manettes de détection de mouvements PS Move.
