Le ski nautique est un sport particulièrement apprécié à la saison estivale, de juin à septembre. Le skieur est tracté par un bateau à moteur, ce qui lui permet de connaître des sensations de glisse riches en adrénaline. Suivez nos conseils !
Bien s’équiper
Un bon équipement permettra de profiter pleinement de cette discipline. Le gilet de sauvetage est obligatoire et offre un confort maximum aux débutants. Le skieur doit également choisir une tenue anti-UV, des lunettes de soleil flottantes ainsi qu’une crème solaire efficace.
Vérifier la météo
Avoir une bonne visibilité est indispensable lorsque l’on pratique le ski nautique. Le conducteur du bateau doit être en mesure de voir clairement ce qu’il se passe autour de lui (plongeurs, véliplanchistes, nageurs, etc) tandis que le skieur doit pouvoir se situer dans l’espace. Il est donc impératif de pratiquer le ski nautique par temps clair, lorsque la marée est stable.
Sortir de l’eau
Pour connaître de bonnes sensations de glisse, il faut commencer par réussir à sortir de l’eau. Si les débutants ne sont pas toujours à l’aise les premières fois, ce n’est qu’une question de temps. Voici quelques conseils avisés pour sortir de l’eau et glisser enfin à sa surface :
– « S’asseoir » dans l’eau, le dos légèrement en arrière, les genoux fléchis vers l’avant
– Attraper le palonnier (manche) avec les deux mains et le positionner entre les deux spatules (skis)
– Passer les bras autour des genoux en pliant légèrement les coudes
– Sortir les spatules de l’eau en positionnant les pieds vers l’avant
– Faire passer la corde entre les skis
– Garder le buste droit et fléchir les genoux vers la poitrine
Lorsque le bateau démarre, le skieur ne doit pas laisser ses bras se faire emporter mais, au contraire, les garder fermement fléchis et laisser l’eau s’engouffrer sous les spatules. S’il garde la bonne position, le bateau va naturellement le faire remonter à la surface. Durant la remontée, il est important de gainer les abdominaux, les jambes et les bras. Une fois à la surface, dans le sillage du bateau, le skieur garde les genoux légèrement fléchis pour rester en équilibre tout en redressant le buste.
Avant une sortie avec un organisme professionnel
Vous devez vérifier que le moniteur de l’organisme choisi soit bien diplômé du BEES 1er degré avec option ski nautique. Être bien encadré est véritablement essentiel pour se sentir en sécurité et profiter pleinement de la sortie.
Facilement accessible pour les débutants, le ski nautique est un sport ludique et convivial qui plaira sans problème à toute la famille. Et vous, vous commencez quand ?
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