Si les sessions de crunchs sont pour vous des séances de torture, les ceintures de musculation vous aideront à avoir un ventre plat et une sangle abdominale tonifiée, en complément d’une activité.
Voici quelques critères à prendre en compte pour bien choisir votre ceinture abdominale :
– Votre besoin (maigrir, tonifier ou rééduquer vos abdominaux)
– Votre usage (durée, fréquence et intensité de l’entraînement)
– Votre budget
Affiner ou tonifier son ventre
Il existe deux types de ceinture minceur : l’électrostimulateur et la ceinture vibrante. La première agit en contractant les muscles par de petites pulsions électriques. Ainsi, la ceinture à électro-stimulation est recommandée pour sculpter ses tablettes de chocolat et entretenir sa silhouette.
La ceinture vibrante quant à elle, convient à ceux qui recherchent un ventre plat et veulent maigrir sans effort. Par son système de vibrations oscillantes, parfois associées à un effet chauffant et/ou massant, elle permet de brûler les graisses de la zone ciblée.
Des programmes personnalisés à votre usage
Un ensemble de programmes est inclus dans la plupart des ceintures abdominales. Ainsi, en fonction du développement musculaire de votre sangle, vous pouvez régler la durée et l’intensité de votre entraînement. En optant pour une ceinture abdominale avec des programmes variés et plusieurs niveaux d’intensité, vous trouverez facilement une stimulation qui vous convient.
Une large gamme de prix pour satisfaire tous les budgets
Si l’on trouve des ceintures autour de cinquante euros, d’autres plus professionnelles peuvent dépasser les deux cents euros.
Plusieurs caractéristiques vont faire la différence au niveau du prix :
– L’alimentation électrique
– Le contrôle
– Les matériaux utilisés
En montant en gamme, on peut contrôler la stimulation via un écran LCD sur la ceinture ou, dans le cas de la Slendertone Connect Abs, directement depuis une application sur votre smartphone.
Les ceintures de musculation d’entrée de gamme sont généralement alimentées sur secteur, ce qui limite vos déplacements pendant la séance. Un budget plus conséquent permet une liberté de mouvement accrue grâce à des ceintures à piles ou à batterie rechargeable.
D’autre part, la qualité des matériaux, avec notamment des renforts anti-usure, justifie également un prix à la hausse.
Les ceintures de musculation sont donc d’une aide précieuse pour affiner sa taille et obtenir un ventre plat et musclé. Il conviendra de choisir une ceinture abdominale adaptée à vos besoins et de l’utiliser régulièrement pour obtenir rapidement les premiers résultats sur votre ligne.
Ce qu’il faut retenir pour faire le bon choix :
– Les ceintures à électrostimulation pour se muscler
– Les ceintures vibrantes pour maigrir
– La variété des programmes et des niveaux d’intensité
– La facilité d’utilisation (batterie, contrôle …)
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