Le samedi 23 mai 2026
À 15h00La Fnac de Troyes a le plaisir de recevoir l’autrice à l’occasion d’une séance de dédicace de son livre « Cosy Fit Renfo en joggo », où elle propose des exercices pour se muscler depuis chez soi.
Introduction
Venez rencontrer Charline Girardel lors de sa venue en magasin.
Passionnée par le bien-être et l’écriture, Charline Girardel a publié plusieurs ouvrages sur l’errance médicale chez les femmes et le yoga, qu’elle enseigne.
Si vous cherchez à vous sculpter à la maison, son nouveau livre est fait pour vous !
Le livre
Cosy Fit Renfo en joggo
Parce qu’on peut être Cosy & Fit, découvrez le renfo en joggo !
Vous n’avez pas du tout, mais alors pas du tout envie de sortir, et vous êtes en mode » flemme de tout, envie de rien » ? Vous trouverez dans ce guide sportif full cosy tous les conseils pour vous muscler sans lâcher votre plaid ! Sans pression et en douceur, avec une tasse de thé et des chaussettes douillettes, découvrez des enchaînements efficaces et accessibles pour :
- renforcer vos abdos, vos épaules et vos bras ;
- travailler le gainage et vous sculpter des jambes et un booty de rêve ;
- pratiquer à toute heure de la journée, dans toutes les pièces de la maison.
Illustrations par @aeli.arte et @djoinaa !
____
*Événement gratuit, accès dans la limite des places disponibles
Tous les événements Fnac gratuits sont sur l’agenda de l’Éclaireur
La Fnac s’engage activement dans les initiatives de responsabilité sociétale des entreprises (RSE).
Aidez-nous en choisissant la mobilité douce en privilégiant par exemple le vélo (pistes cyclables et stationnements à disposition), les transports en commun ou le covoiturage pour nous rejoindre. Ainsi, vous contribuez à réduire les émissions de gaz à effet de serre et à améliorer notre qualité de l’air. Pour plus d’information, consultez la fiche du magasin.
Tous nos évènements sont en accès gratuit, dans la limite des places disponibles.
