Dédicace
09 octobre au 06 novembre 2021

Dédicace Juju Fitcats

Le samedi 09 octobre 2021
À 14h00
Le samedi 23 octobre 2021
À 15h00
Le samedi 30 octobre 2021
De 14h00 à 17h00
Le samedi 06 novembre 2021
À 14h00
Informations
Accès dans la limite des places disponibles, selon le protocole sanitaire en vigueur le jour de l'événement.

À l’occasion de la sortie de son nouveau livre Sans Filtre, profitez d’une séance de dédicaces avec la youtubeuse Juju Fitcats dans votre Fnac.

Après un premier livre de recettes gourmandes adaptées à son activité physique, Juju Fitcats revient avec un ouvrage plus personnel dans lequel elle livre ses astuces, conseils et habitudes.

Sous forme de petits billets perso ou de pages conseils plus détaillées et illustrées de photos, elle partage ainsi: sa morning routine pour attaquer du bon pied (même quand on n’est pas du matin), ses recommandations pour trouver le bon équilibre entre alimentation et activité physique, ses idées pour apprendre à se détacher du regard des autres et s’accepter, ses coups de gueule sur des sujets qui lui tiennent à cœur, ses programmes muscu en quelques minutes (pour avoir des abdos de super héros, un dos super costaud…), ses conseils pour se faire plaisir, ne pas craquer et surtout ne pas culpabiliser quand on craque et ses recettes pour des assiettes complètes, des boissons énergie ou des petits péchés mignons qui font du bien…